Wirbelsäulenrehabilitation – Methoden und Techniken der Aktivitäten.

Die Rehabilitation ist eine sehr wichtige Aktivität, dank derer es möglich ist, Schmerzempfindungen zu reduzieren sowie Beschwerden beim Bewegen und Ausführen bestimmter Aktivitäten zu lindern. Richtig ausgewählte Rehabilitationsmethoden können eine Person nach einer Verletzung oder einem Trauma zu voller Fitness führen. Was sind die häufigsten Krankheiten, von denen Menschen betroffen sind? Wodurch zeichnen sie sich aus? Wie kann man sie heilen?

Eine der häufigsten Verletzungen sind Rückenverletzungen. Sie können durch viele Faktoren verursacht werden. Sowohl zu wenig körperliche Aktivität und Überlastung als auch zu häufiges und falsch ausgeführtes Training können zu diesem Zustand beitragen. Die sichtbarsten Symptome einer Wirbelsäulenverletzung sind Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, schlechte Körperhaltung, Bewegungsstörungen, Körpersteifheit und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen. Die Wirbelsäulenrehabilitation ist in der Regel langfristig und erfordert Opfer, aber eine gut durchgeführte Wirbelsäulentherapie kann sehr zufriedenstellende Ergebnisse bringen?

Welche Techniken werden bei der Rehabilitation im Bereich der Wirbelsäule angewendet?
Eine sehr bekannte und empfohlene Methode ist die Mckenzie-Methode. Während der Anwendung sensibilisiert der Therapeut den Patienten für die richtige Körperhaltung, deren ständige Kontrolle und mögliche Korrektur. Darüber hinaus wird empfohlen, bei der Arbeit oder bei alltäglichen Aktivitäten Stützen, Kissen oder anderes körperstabilisierendes Zubehör zu verwenden.

Eine andere Methode ist das Kinesiotaping, das sowohl an der Wirbelsäule als auch an anderen Körperteilen angewendet werden kann. Spezielle Tapes wurden entwickelt, um die Arbeit der umliegenden Muskeln zu erhalten und zu unterstützen. Richtig angewendet können sie die richtige Körperhaltung erzwingen und verschiedene Arten von Druck eliminieren.

Auch bei bewegungsbedingten Erkrankungen gibt es alternative Behandlungsmethoden, hierfür ist jedoch ein Gespräch mit einem Spezialisten erforderlich.

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